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Erdbeermarmelade gesund & lecker
by
Tina Vowe
Rezepte
Zutaten
- 250 g frische Erdbeeren
- 25 g Chia Samen
- 15 g Agavendicksaft
Nährwertangaben
- EW 8,3 g
- KH 32,2 g
- F 8,3 g
- Gesamt 250 kcal
Zubereitung
Die gewaschenen Erdbeeren in einem Mixer fein pürieren.
Die Chia Samen und den Agavendicksaft unterrühren.
Die Erdbeer-Chia-Marmelade in ein Glas mit Deckel umfüllen und für ca. 2 Std in den Kühlschrank stellen.
Dort aufbewahrt hält sie mindestens 1 Woche.
Ergibt ca. 256 g.
Guten Appetit - EY, UND LOS!